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自由泳的入水，错误归类真的有很多，但是手过中线、入水点过近、入手就划手、手掌拍水面是最多的错误，要是这几个问题 … …
抱水是非常重要的，因为正确的抱水动作为接下来的划水动作做好了准备。这是划臂动作进入最具力量阶段的转折点，能够产 … …
在论坛里，泳友常常会被这几个名词搞得头晕，直臂划水，近体直划，高肘，划水路线等等，其实这些词语还是差别很大的， … …
在平时中，会有一些成年的学员疑惑自己游的蛙泳双肩出水这么低，和游泳比赛中的选手明显不一样？在看蛙泳比赛时，经常 … …
滚翻转身，是很多爱好者向往的游泳高级技能之一，为何有些爱好者无论怎样都转不过来或者并不流畅呢？为您带来滚翻转身 … …
游泳滚翻是基础技巧，玩的好可以加分的。 如果你是初学者，首先要学习如何在水里打滚。 初级训练： 首先克服初学者 … …
正确地练习蝶泳 蝶泳有着与其他泳姿不同的划水动作和过硬的技术要求。一般认为, 蝶泳的技术动作要么非常准确, 要 … …
很多初学蛙泳的人，其现成的体力实际上都能满足初级蛙泳的要求，体力一般都是没问题的！但为什么，会出现下面这些情况 … …
满满干货的文章！用最直接的话告诉你:你想游得又远又轻松，必须学会怎样呼吸？马上收藏！ 适合读者：本文适合所有业 … …
游泳不是比谁壮而是比谁能聪明的运用包括体力、技术、核心肌群等等的条件创造出适合你目标的速度许多人误以为短泳和长 … …
