图集
在 Go Swim Straight-Army Freestyle 中，奥运金牌和银牌得主 Scott Tuc … …
在 GO SWIM BACKSTROKE 中，奥运奖牌获得者和美国纪录保持者 Margaret Hoelzer … …
你做哪些特殊的旱地训练（交叉训练）？ https://www.youtube.com/watch?v=P04O … …
学习使用动量，并在你的翻转转弯中创建一条更直接的直线，可以防止你浪费时间和精力试图通过转弯进行设置和力量。 换 … …
在我们最近访问 Margaret Hoelzer 时，我们询问了您的一些问题。 虽然我们没有回答你所有的问题， … …
Aggressive Wave Backstroke Drill 使用夸张来教授正确的手部位置、头部位置、肩部 … …
仰泳是游泳者最早学会的泳姿之一。 他们在红十字课程的最早阶段就掌握了窍门，然后继续学习其他动作。 不幸的是，许 … …
在最近一次访问西雅图期间，我们在一些放松的时间里遇到了玛格丽特·霍尔泽。 我们从网上的朋友和粉丝那里向她提出了 … …
就在您认为自己已经用尽了训练中有趣的游戏方式时，有人会说服您阅读您已经使用的工具随附的手册。 Tempo Tr … …
大多数仰泳训练都集中在身体的上半部分——比如臀部、旋转、手进入、拉、接和头部位置。 然而，这个练习将重点放在身 … …
