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该视频是在录制 Aaron Peirsol 仰泳视频时拍摄的。 寻找即将到来的 MASSIVE 波浪。 htt … …
这是一个可能会让你的教练真的、真的、真的很沮丧的练习。 它甚至可能让你失去练习，所以你可能想自己做这个练习，或 … …
使用仰泳手输入可以帮助您纠正或避免仰泳中最常见的击球错误之一：过度伸展。 . https://www.yout … …
持续、快速的踢腿，结合稳定的身体侧倾，帮助您在自由泳游泳时向前移动。 这个练习让你有足够的时间来做这两件事。 … …
有足够的敏感，幸福的练习让你持续一段时间吗？ 然后抓住一个大重量，把它紧紧地扣在你的胸前，然后练习你的海豚式踢 … …
坚实的基础是建立最好的结构的基础，我们通常在每次教学课程或诊所开始时，观察我们的学生有什么基础。 我们已经使用 … …
如果你打算练习蛙泳踢腿，不要只考虑你往后推了多少水，还要考虑你的节奏，以及你可以多快恢复双腿进行下一次踢腿。 … …
进入流畅蛙泳的最佳状态并不总是最容易的事情。 混合笔画有时会给你一个优势，即使只是几个笔画。 https:// … …
在假期期间，我们都知道每个人都可以进行艰苦的训练，但是，应该有一些娱乐的时间。 现在，诀窍是加入一些有趣的东西 … …
手和它有什么关系？ 当您查看手的表面积并将其与身体的整体表面积进行比较时，您可能会觉得手并不太重要。 . ht … …
