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要以最快的速度游泳，您必须始终牢记的一件事就是您游了多远。 在比赛中直线游泳意味着你在尽可能短的路线上游泳到终 … …
显然，这也可以是蝶泳训练，但你可能会感觉到调整，或者至少在蛙泳中比蝶泳更容易改变时间的能力。 https:// … …
归根结底，竞技游泳运动是关于比赛的。 在这些比赛中找到最适合您的技能或武器是获胜的关键。 https://ww … …
从 游泳更轻松、更快，训练时间更少。 游泳运动员、铁人三项运动员、冲浪运动员、桨手和皮划艇运动员已经发现了使用 … …
自从在水下拉动中海豚踢开始时，就一直在讨论何时应该进行海豚踢。以下是我们所看到的越来越多的快速变化。 http … …
教练和游泳运动员在仰泳时必须克服的最大问题之一是手进入时的过度伸展。 https://www.youtube. … …
我偷偷预览了我们将以多种格式提供的更新的 Beginning Freestyle 视频。 开始序列是非常基本的 … …
当然，脚蹼可用于所有泳姿，但今天，让我们只专注于将它们用于两种类型的自由泳。 https://www.yout … …
游泳流畅且相当肯定看起来不错，但不幸的是，它并不总是最快的。 在仰泳中，你的手进入手的强度决定了你的速度或效率 … …
引体向上有助于发展强壮的上背部和背阔肌，这对于发展强壮、有力和快速的游泳动作至关重要。 可以使用 Vasa T … …
