第97天,瑜伽球打腿练不到核心啊?【梦觉游泳减肥】

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庆祝水-MYSWIMPRO在世界游泳日100%免费 [英语]

2019年10月26日是世界游泳日! 一个国际假期,使世界各地的人们都能够积极参与水中并促进水安全。 在世界游泳日,我们将提供6种锻炼方式,从100米到10,000米不等。 免费注册世界游泳日! 您还可以购买世界游泳日奖章和游泳帽,收益的100%将捐赠给防溺水组织。 和我们一起畅游并产生全球影响力! #WorldSwimDay免费注册:& … 更多 »

第96天,陆上瑜伽球,练习核心和打腿【梦觉游泳减肥】

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如何做蛙泳和蝴蝶转白板星期三 [英语]

如果您想将游泳提升到新的水平,那么转弯是一项必不可少的技能! 尽管不是必需的,但您会看到大多数高级单圈游泳者在游泳蝶泳或蛙泳时都会在游泳池的尽头进行开放式转弯。 推荐游泳装备➡️⬅️阅读全文➡️⬅️在SoundCloud上聆听& … 更多 »

第95天,说好只拍4个…小弟突然不干,说要全拍完,累死我了【梦觉游泳减肥】

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