麦基诺岛最史诗般的游泳! [英语]

加入 Fares Ksebati,他将在 4 小时内完成 8.2 英里的麦基诺岛开放水域游泳! 章节: 0:00 麦基诺岛介绍 2:07 游泳计划 7:04 跳水 10:15 后果 📲 MySwimPro 培训应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:Ǵ … 更多 »

鸭子教你怎么练习高肘和身体滚动

在之前的文章中介绍过什么是高肘抱水,也简单描述了高肘抱水要怎样才能做到 把水当做你的爱人,用高肘抱水搂进怀中吧 今天就分享一个很有意思的高肘抱水练习方法 这个练习除了能练习高肘抱水的感觉之外,同样非常有利于练习身体的转动。 这个练习,我管它叫嘎嘎肘练习,也可以叫摸胸游。 因为它是这样的。 第一次看到的时候,就想到了可爱的小鸭子。 梁朝伟先 … 更多 »

鳍快手蛙泳 – 第 1 步 [英语][GoSwim]

这是教快手和蛙泳实线的四步法中的第一步。 如果有兴趣,您可以在此链接上观看完整系列 – 鳍快手蛙泳 – 步骤 1 虽然我们都研究过蛙泳中的“快手”,但慢手、非定向手仍然是大多数游泳者的常态。 这里有一个简短的进步,可以帮助你在蛙泳中找到一些方向。 首先,戴上一些鳍。 使用脚蹼将注意力从踢腿上移开,并将所有注意力转移 … 更多 »

鱼式游泳频道人数破5000大感谢祭!! 为什么要改变风格?

当鱼式游泳创办人Terry Laughlin去世后他想改变全世界教游泳方式的想法该由谁来继承是口口声声说崇拜Terry却没有半点作为的人吗? 不如由我来吧! 让更多人了解鱼式游泳的想法也理解鱼式的教学方法感谢大家支持让我继续把更多更好的内容分享给大家 https://www.youtube.com/watch?v=IdZ0eKEhcWM 更多 »