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Dream Land by The 126ers YouTube音乐库: 作者其他背景音乐作品播放清单: YouTube音乐库台湾香港- Follow Us YouTube: Facebook: Google+: Instagram: YouTube Audio Library-No Copyright Music Free Downlo … 更多 »

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对于铁人三项和轻松游泳你要学习用髋转来带动双手和双脚用核心肌群的力量去促使你前进对于网路分享的游泳影片你要能够分辨到底是短距离冲刺还是长距离游泳的技巧要有逻辑的去看待他们是不是符合你的游泳目标如果你想游长泳却一直被指导短距离游泳的技巧那你将很难获得成绩上的进步因为你会很快就累了 https://www.youtube.com/watch? … 更多 »

有些人觉得侧身打水和平面打水阻力相同但这是只知其一不知其二如果你能够透过侧身打水调整前后平衡你会发现不必用力打水你的脚还是能够轻松打到水面这样你的身体就会更流线型阻力也会明显变少喔！就从今天开始练习吧！ https://www.youtube.com/watch?v=iUX-S-XNDNs 更多 »

影片的内容我有向骨科医生求证过如果你有其他不同的看法欢迎你在底下留言告诉我希望大家能够透过这支影片找到更好的游泳方式平面打水不是不好但是如果你只会平面打水那就糟了！ https://www.youtube.com/watch?v=mtNy0QfTOoc 更多 »

我们提供给你五个建议让你在刚学会游泳的半年内你可以根据这些建议持续的进步而且有些建议是你从来没想过想要游得更快你可以试看看喔！ https://www.youtube.com/watch?v=bmMFXtk9nLM 更多 »

厌倦了编写自己的游泳练习？ 在MySwimPro应用中获取个性化的游泳锻炼，演习，技术视频和分析日历！ 7天免费试用-www.myswimpro.com/elite包含在您的每月或每年订阅中：-游泳锻炼资料库-个性化训练计划-当日新鲜锻炼-在智能手表上同步并加载指导性锻炼-跟踪和分析-技术视频和演练-与朋友共享并与朋友联系在iPhone， … 更多 »

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每当我游泳仰泳时，我更喜欢使用鼻夹，原因很简单； 它帮助我游得更快。 更复杂的是它如何帮助我游得更快。 有两个原因：第一个是它可以帮助我将头部置于更好的位置，并使我的整个身体处于更水平的位置。 我可以将头平躺在水面上的原因是，我用手臂溅出的水不会进入我的鼻子，尤其是在快速行驶时。 当周围有水时，我的嘴反应和闭合得更快，并且在可能的情况下呼 … 更多 »

射击在风车Pointe公园，Grosse Pointe公园，密执安。 上午5:19永远不要错过#WhiteBoardWednesday或#AskASwimPro订阅➡️⬅️____________________________________________我如何失去100磅游泳的 … 更多 »