SWIML.COM 了解一下,游泳健身,不办卡不入会,全程免费

瑞士球将您的旱地训练带入一个新的高度！ 使用这款多功能设备，查看我们最喜欢的10个练习。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Swimmer的核心旱地训练计划➡️⬅&#x … 更多 »

将您的旱地运动提高到一个新的水平！ 查看我们使用瑞士球进行的10个最喜欢的练习。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Swimmer的核心旱地训练计划➡️⬅️ … 更多 »

This video is about Untitled Project . https://www.youtube.com/watch?v=2ySw7Bqmhz8 更多 »

并非每天都有传奇故事诞生，但是其中一些游泳者已经产生了具有历史意义的里程碑，这些里程碑改变了永远的游泳运动。 ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：➡️ʰ … 更多 »

没有你们，这个巨大的里程碑是不可能实现的！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊‍& … 更多 »

有些客倌说我卖的都是蝶式影片，简直不食人间烟火，不知道人家游蝶式有多累呀！客倌有所不知，我可是用心良苦啊！著名的鱼式游泳作者美国泰瑞．罗克林，在他的书中写道：蝶式可以训练你的肌力、爆发力、身体流线型、柔软度、协调性，是一种最佳的综合训练的泳技，蝶式会了，你的自由式、仰式、蛙式都会都会功力大增。而且，蝶式最好学，单手蝶式会了，自由式不用学， … 更多 »

去年初，我在南投市三和游泳池，看到一位曹姓大哥，他用轻松而缓慢的蝶式，不停的游了大约1500公尺，让我非常的惊讶，脑袋中闪过一个灵感—【如何轻松慢游蝶式】。 【蝶式优先】教学多年来，一些以前只会蛙式或自由式的成人学员，五堂课学会蝶仰自之后，还是跟我抱怨，游蝶式好累喔！我真的很不希望他们又回到只游蛙式或自由式的老路。蝶式最好学， … 更多 »

108.11.9相隔14年，再次造访人气扶摇直上屏东小琉球，见识到这几年超夯的「自由潜水」。那五颜六色，造型独特的超长蛙鞋吸引我的眼光。感谢基隆羿甫老师襄借自由潜水蛙鞋，感谢泳友phil协助拍摄。在这以前少拍摄影片的深秋季节，搞不清阳光的转移，以前会被丢入资源回收桶的「光害影片」，反而成就了意外的美感。 Line ID:peteryang … 更多 »

团练主题“高肘回复动作 https://www.youtube.com/watch?v=0I1Q28is_zk 更多 »

66岁国内有名国标舞大师蔡辉煌大哥，每次上课时，最爱说:【蝶式飞起来！ 】每堂下课前，总要我帮他录影，看着他飞出水面的英姿，感觉他把游蝶式跟跳国标舞看似不相干的两者，做了深刻的连结了！有着一种独特的美感，是节奏的，是肢体的，和蝶式特有的柔韧力道。蝶式是充满【力与美】的泳姿，其实没有大家想得那么困难。百尺竿头，高楼平地起，只要按照几个简单有 … 更多 »