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如何为自己加油以达到健身目标 [英语]

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我每天游 1 英里,持续 100 天! [英语]

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在开放水域舒适游泳的 6 个技巧 [英语]

当您第一次尝试在开阔水域游泳时感到紧张是正常的! 使用这些有用的提示来建立信心,变得舒适,并享受下一次户外游泳。 🤓 阅读博客: 章节: 0:00 介绍 0:27 可视化 0:59 计划您的游泳 1:43 了解潮汐 2:09 与好友一起游泳 3:06 靠近海岸 3:31 瞄准 4:27 最后提示📲 MySw … 更多 »

我的游泳后头发和皮肤常规 [英语]

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如何提高每次划水的距离 [英语]

想游得更快吗? 增加你的每次击球距离! 了解什么是 DPS 以及如何改进它。 感谢 Airofit 赞助这个视频! 使用代码 MySwimPro 购买 Airofit 呼吸训练器可节省 15%:🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 0:31 什么是 DPS? 2:22 为什么 DPS 很重要 3:19 如何找到你的 DPS … 更多 »