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鱼式游泳十堂课学什么??鱼式课程解析,告诉你为什么鱼式有效!!(繁中字幕)

你上课前知道会学到什么吗?? 不知道??不了解?? 就算学完了还是搞不清楚?? 这影片是一份自由式的学习清单包含身体稳定、换气、前后平衡等等的动作你可以知道鱼式学习的过程学完了你就知道教练在想什么也可以参与讨论获得更好的改善体验哦!! https://www.youtube.com/watch?v=I9YwpPAMPKU 更多 »

鱼式游泳蛙镜保养不当小心伤眼游泳用品使用方法与保养蛙镜、呼吸管

呼吸管虽然熟练使用要一小段时间但是在练游泳动作时很实用好处是(1)熟悉身体前后平衡的位置(2)快速加深动作的印象(3)建立游泳鼻吐口吸的习惯但是要在教练的正确指导下才会达到最高的学习效果另外蛙镜的选用起雾的原因、除雾的方法了解之后,你就会知道为什么花大钱买蛙镜除雾的效果还是不好了好好的保养蛙镜除了延长使用年限还可以保护眼睛避免霉菌感染发炎 … 更多 »

自由泳为什么总是游不长

心中的痛,自由泳为什么总是游不长,鱼式游泳陈俊勋讲解。长期以来,鱼式游泳以专业的游泳教学,在爱好者的口中形成良好的口碑。目标是让学生依照自己的需求,游出你想要的速度。 更多 »