游泳专项力量练习（二），皮条拉得好，水中效果差不了哈哈 lswim 2021年7月17日 自由泳 87 浏览量 游泳专项力量是想提高不可缺少的一个训练环节，那不知道怎么练的同学可以按照我视频里的内容练起来！ https://www.youtube.com/watch?v=S6nkyK8NEzQ 相关推荐: 游泳专项力量练习（三），核心力量训练！核心练得好，生活很美好哈 第三十天：游泳专项力量练习（拉力带）【梦觉游泳减肥】 简单实用的踩水学习技巧 Simple and practical learning techniques for treading water 游泳跳出发教学第一课 swimming jump start teaching. 干货！教练！我想学潜水，我想一直在水下游！I want to be underwater all the time! 水中倒车！各种水中水感练习，游泳中水感很重要哦！Reversing in the water!Water sense exercise! 自由泳提高系列第二课，提高手臂划水效果 Freestyle to improve the effect of arm stroke 蛙泳腿部动作 如何提高蹬腿效率三 初学蝶泳第四课蝶泳手臂动作教学
