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你不可不知道的自由泳手臂交叉技术

也许很多游自由泳的朋友,从来没考虑过自由泳手臂交叉技术这个问题。其实自由泳两臂是否协调配合,是前进速度均匀性的重要条件。两臂配合通常有三种方法。 以上面这幅图片为例,我们将运动员的右手(也就是露在水面外的那只手)为参照手,并且设定这只手臂此时正处于入水状态(就是结束空中移臂,即将入水的那一刹那)。 此时如果运动员的左手(水下准备开始划水的 … 更多 »