标签归档: 中交叉

也许很多游自由泳的朋友，从来没考虑过自由泳手臂交叉技术这个问题。其实自由泳两臂是否协调配合，是前进速度均匀性的重要条件。两臂配合通常有三种方法。 以上面这幅图片为例，我们将运动员的右手（也就是露在水面外的那只手）为参照手，并且设定这只手臂此时正处于入水状态（就是结束空中移臂，即将入水的那一刹那）。 此时如果运动员的左手（水下准备开始划水的 … 更多 »