標籤歸檔: 為什麼您應該嘗試USRPT超短跑速度訓練英語

USRPT代表「超短距離節奏訓練」。 這種訓練方法的前提是，針對特定種族的高強度游泳將產生最佳的成績和最快的比賽時間。 總體目標是模擬鍛煉中的賽車情況，以便為實際比賽更好地準備運動員的身體。 🏁推薦游泳裝備➡️⬅️查看完整博客：➡️ … 更多 »