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蛙泳子彈技術。 骨盆前傾 [英語][Skills NT]

這件事可能會讓你在蛙泳時更快一點,特別是在引體向上時。 這是證據。 我們去拍攝我們的朋友邁克。 他是一個非常快的蛙泳運動員,但與其他快速蛙泳運動員相比,他的拉出效率不高。 這是我們的朋友丹,與邁克相比,他的拉力和潛水能力都很好。 所以我們分析了一下,發現他骨盆前傾。 這意味著這對他來說是正常的,也是他在潛水或推動後滑行的初始部分所做的事情 … 更多 »

你應該放棄游泳嗎? 問正確的問題 [英語][Skills NT]

游泳者經常給我寫信詢問他們是否應該停止游泳。 他們不像以前那麼喜歡游泳,或者他們已經停止進步,這使他們討厭游泳。 我想告訴你一個關於我們這個時代最偉大的蛙泳運動員亞當·皮蒂的故事。 在一次採訪中,他說在 14 歲那年的一個星期天晚上,他意識到自己想戒掉游泳,他認為自己無法應付一天兩節課。 他的媽媽告訴他再去一個星期,如果最後他不喜歡,他可 … 更多 »