欢迎回到我们的锻炼视频! 与往常一样,请记住,您可以通过说明中的链接下载此仰泳训练的 PDF 版本。 这项锻炼的长度为 1950 米或码。 请记住,您可以通过说明中的链接下载此锻炼的 pdf。 当您在那里时,请查看我们不同的泳帽设计。 我们将在此视频的评论部分以及我们的 Instagram 和 Facebook 页面上宣布上周赠品的获胜者 … 更多 »
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