你真的了解高肘抱水嗎? 魚式游泳陳教練 2018年3月5日 自由泳 185 錯誤的練習會造成肩膀肌肉拉傷哦! 所以請記得詢問你的教練或在影片下方留言我會盡量回答你的! https://www.youtube.com/watch?v=YiAnch-JUiY 更多 »