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当游泳的姿势基本掌握后,练什么

我对培养一个优秀专业游泳运动员没有一点点的兴趣,我想做的,是让更多更多的人,安全的在水中,随便的干什么。所以我就说说,游泳基础这个阶段,因为太多的人处于这个阶段,还不知危险。 很多人跑来问我:“教练,我会游蛙泳了,我现在想练自由泳,我该怎么开始练,练什么?” 早年间,我还没什么经验,上来就开始练自由泳腿,转头换气,费了好大的劲,动作也练不 … 更多 »