標籤歸檔: 像潛水艇一樣快速游泳

今天的提示被稱為潛艇。 許多游泳者的軀幹位置都有問題。 由於我們的胸部很容易漂浮，我們的腿自然下沉，所以經常看到人們這樣游泳。 如果你想像這樣在水中移動，這將需要你的手臂付出很大的努力。 我們將在此頻道上提供很多提示來糾正您軀幹的這個位置。 今天我們只講一個。 要解決這個問題，試試這個。 從水池底部跳下，到水面後向下推胸部。 這很難，因為 … 更多 »