今天的提示被稱為潛艇。 許多游泳者的軀幹位置都有問題。 由於我們的胸部很容易漂浮，我們的腿自然下沉，所以經常看到人們這樣游泳。 如果你想像這樣在水中移動，這將需要你的手臂付出很大的努力。 我們將在此頻道上提供很多提示來糾正您軀幹的這個位置。 今天我們只講一個。 要解決這個問題，試試這個。 從水池底部跳下，到水面後向下推胸部。 這很難，因為你的胸部想要漂浮而你的腿想要下沉。 但是，如果你設法讓胸部下沉，重力會拉下你的腿並向前移動你的身體，然後當你的胸部自然地開始將你拉到水面時，你也會向前移動。 如果您的游泳池太深而無法從底部推動，那麼嘗試像這樣踢球，然後在不踢球的情況下潛入水面，然後再回來。 所以當你游泳時，這就是你想要做的事情，向下推你的胸部，這會使你的臀部向上，你會移動得更快。 在你走之前！ 點擊那個喜歡的按鈕來幫助我們！ 如果你喜歡游泳，你會喜歡我們的網頁：我們最喜歡的亞馬遜產品：Instragram：Facebook：感謝觀看！ 游得快！
https://www.youtube.com/watch?v=v65SISE2uWo
標籤2英語Skills Freestyle Friday Skills NT 像潛水艇一樣快速游泳
關於 Skills N' Talents
Have been swimming for 9 years and watched 1000th of videos but this is the first time I heard this advice. I'll try it next time. Thx.
This just blew my mind! Thanks so much, gonna try this today!!
So that's why my feet sinks!!!
Thanks for the great tips….. you're the best
This is a very nice daily dose of swimming.
Chest pushing down was one of the most helpful tips when i began swimming :) Can you do a video on drills to use when you have a shoulder injury, swimmers shoulder of the supraspinatus please? In bits with pain :( and need to do something! xox
Pretty cool
Second pin me or heart
First!
他の動畫にも日本語字幕つけてください！！w
いち