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冬天游泳的五大理由

直截了當的說,尤其在聖誕節還有即將到來的農曆新年,我們習慣自然而然地把運動這碼事放一邊,一心專註在單項體能活動上-強化我們的咀嚼肌! 好在,我們有意無意的都有想要鏟肉的決心!雖然現在還是冬天,但台灣的天氣很快就會回暖到適合穿比基尼的溫度!一起來把自己在一個冬天累積的多餘脂肪通通消滅吧! 這邊就要推薦大家一個很棒的運動-游泳!相信你們多少有 … 更多 »