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如果您在靠近水的时候感到焦虑，那么您并不孤单。 让我们通过这 5 个技巧帮助您应对焦虑，帮助您缓解紧张情绪并克服恐惧。 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 1:04 可视化 1:26 放下消极的自我对话 2:01 让自己轻松入水 2:31 学习漂浮 3:00 练习扣头 📲 MySwimPro 训练应用程序： … 更多 »

这就是您学习游泳时如何在水中感到舒适的方法！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：💨 使用代码 MySw … 更多 »

所以你要冒险尝试游泳吗？ 当您第一次游泳锻炼时，这是一个新游泳者需要知道的一切！ 🤓 阅读博客： 章节： 0:00 介绍 0:36 如何戴泳帽 0:58 如何戴泳镜 1:32 如何共享泳道 2:30 将游泳分成一组 3:13 练习技巧3:59 设定 SMART 目标 📲 MySwimPro 训练应用程序：& … 更多 »

熟能生巧！ 设定你的目标，你可以每天变得更好！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊‍&# … 更多 »

无论您是游泳新手还是竞技运动员，我们都能为您提供锻炼！ 世界游泳日你会做哪种自由泳或旱地运动？ ➡️ 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 1:40 锻炼一 – 弄湿 3:48 锻炼二 – 沙发到 1k 6:37 锻炼三 – 热带英里 8:54 锻炼四 R … 更多 »

通过这些仰泳练习来锻炼身体姿势、平衡和呼吸！ #shorts 感谢 Airofit 赞助此视频！ 使用代码 MySwimPro 为他们的呼吸训练器节省 15%：📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样 … 更多 »