无论您是游泳新手还是竞技运动员，我们都能为您提供锻炼！ 世界游泳日你会做哪种自由泳或旱地运动？ ➡️ 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 1:40 锻炼一 – 弄湿 3:48 锻炼二 – 沙发到 1k 6:37 锻炼三 – 热带英里 8:54 锻炼四 – 嘶嘶声 10:43 锻炼五- Zeus 的 5k 12:12 锻炼六 – Poseidon 的 10k 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊♀️ 购买游泳装备：💨 Airofit’s Breathing Trainer with Code MySwimPro 可享受 15% 的折扣：游泳小贴士：🔥 你游泳会消耗多少卡路里？ ⭐ 为什么每次锻炼都需要游泳所有 4 次泳姿：💪 如何游泳减肥 💥 如何为游泳进行交叉训练：✍️ 如何编写游泳锻炼 加入社区：📸 Instagram：🎥 Facebook：🐦 Twitter：🍭 TikTok： 🌎 订阅我们的社区频道！ 关于 MySwimPro：MySwimPro 是世界上排名第一的游泳者健身应用程序！ MySwimPro 是一位私人教练，通过提供个性化的训练计划、锻炼、技术视频和分析，帮助 180 多个国家/地区的游泳者提高表现和健康。 MySwimPro 应用程序可在 iPhone、Android、Apple Watch 和 Garmin 智能手表上使用。 关于 Coach Fares： Fares Ksebati 是 MySwimPro 的联合创始人兼首席执行官。 他是 3 次美国个人游泳大师赛全国冠军和博斯普鲁斯海峡跨大陆游泳运动员。 Fares 是美国游泳教练协会会员和获得认证的美国铁人三项教练。 他是 Swim Like A Pro 的作者，喜欢帮助游泳者充分发挥潜力。 在社交媒体上关注他@FaresKsebati！ .
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Love from india
Thanks for the video. My question is what should be the stops in the set and between the sets.
I have some suggestions for your app.
– When choosing kick or pull, can you make it so you can choose the stroke? For example: backstroke kick or freestyle pull.
– When choosing drill, it would be cool if I could choose the stroke and drill.
– Also, could you make something where you can choose the breathing pattern?
These are only suggestions, so you do not have to use the ideas, but I think it would be cool if you did.
Thanks!
How to improve the kinetic frequency of swimmers by using the gym?
Thanks for the workout plans! My recent workouts have been in the 2000-3000 range so I plan to challenge myself and try to complete the 5k. (LOL I'm not ready for the Poseidon. I'll leave that for Bobby Finke and Katie Ledecky.)
Gonna work on the poseidon but jeez 3 hours haha
I’m doing a meet on Saturday
Thanks for the workout ideas!