初学蝶泳第四课蝶泳手臂动作教学 lswim 2021年8月16日 自由泳 79 入水一次踢腿,划水一次踢腿。说踢腿其实不对,应该是压胸比较准确。还有最最最重要的波动没有讲 https://www.youtube.com/watch?v=Us9FH0Leza4 更多 »