标签归档: 呼吸基础练习

本视频适用于游泳初学者，您将学会一些呼吸的基础练习。通过重复这些练习，您在游泳的时候能更自然地呼吸。我们将为您展示两个在浅水区的呼吸练习：用鼻子呼气，然后同时通过鼻子和嘴巴呼气。 本视频是熟悉水性系列视频介绍基本游泳动作的第五集。您将学会如何克服对水的恐惧感，熟悉水性。怕水是非常常见的现象，小孩和大人都可能会怕水。但是无论出于什么原因，只 … 更多 »