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游泳基础:呼吸基础练习

本视频适用于游泳初学者,您将学会一些呼吸的基础练习。通过重复这些练习,您在游泳的时候能更自然地呼吸。我们将为您展示两个在浅水区的呼吸练习:用鼻子呼气,然后同时通过鼻子和嘴巴呼气。 本视频是熟悉水性系列视频介绍基本游泳动作的第五集。您将学会如何克服对水的恐惧感,熟悉水性。怕水是非常常见的现象,小孩和大人都可能会怕水。但是无论出于什么原因,只 … 更多 »