標籤歸檔: 呼吸基礎練習

本視頻適用於游泳初學者，您將學會一些呼吸的基礎練習。通過重複這些練習，您在游泳的時候能更自然地呼吸。我們將為您展示兩個在淺水區的呼吸練習：用鼻子呼氣，然後同時通過鼻子和嘴巴呼氣。 本視頻是熟悉水性系列視頻介紹基本游泳動作的第五集。您將學會如何克服對水的恐懼感，熟悉水性。怕水是非常常見的現象，小孩和大人都可能會怕水。但是無論出於什麼原因，只 … 更多 »