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3 個快速游泳的水下蝶泳技巧。 用海豚踢提高你的游泳速度 [英語][Skills NT]

水下海豚踢法對於競技游泳極為重要。 每次轉彎或開始後,您都可以在自由泳、蛙泳或仰泳中進行 15 米這種非常快速的技術。 這意味著在短道比賽中,您可以在水下游泳大部分時間。 今天我們將討論這個有時被稱為「第五次中風」的三個非常重要的方面。 1- Streamline 2- Hips 3 Feet Skills NT Shop:訂閱我們的電子 … 更多 »