任何运动都很难恢复体形,但游泳尤其困难。 我相信这是因为人类不是为游泳而生的,但我们很好地适应了新环境。 因此,您在水中度过的时间越多,您就越能体会到如何有效地在水中移动。 正如迈克尔菲尔普斯所说,我连续 5 年没有错过任何一项锻炼。 365 天。 每天我都在水里。 在游泳运动中,如果您错过了一天,则需要两天时间才能回来。 所以我已经有那 … 更多 »
任何运动都很难恢复体形,但游泳尤其困难。 我相信这是因为人类不是为游泳而生的,但我们很好地适应了新环境。 因此,您在水中度过的时间越多,您就越能体会到如何有效地在水中移动。 正如迈克尔菲尔普斯所说,我连续 5 年没有错过任何一项锻炼。 365 天。 每天我都在水里。 在游泳运动中,如果您错过了一天,则需要两天时间才能回来。 所以我已经有那 … 更多 »