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蝶泳對業餘愛好者來說，算是最難的一個泳姿。大部分人游起來都相當地掙扎，能連續游上100米都算是高手了。 如果你想比較輕鬆優雅地游蝶泳，我推薦你看 肖恩教你學蝶泳 的視頻。肖恩游的是大波浪的蝶泳，很舒適，特別適合業餘愛好者。 下面我來分析一下肖恩的大波浪和職業選手的小波浪蝶泳有什麼區別： 1、手臂入水 職業選手手臂入水很平，因為他們有著超強 … 更多 »