無論您是游泳新手還是競技運動員，我們都能為您提供鍛煉！ 世界游泳日你會做哪種自由泳或旱地運動？ ➡️ 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:40 鍛煉一 – 弄濕 3:48 鍛煉二 – 沙發到 1k 6:37 鍛煉三 – 熱帶英里 8:54 鍛煉四 – 嘶嘶聲 10:43 鍛煉五- Zeus 的 5k 12:12 鍛煉六 – Poseidon 的 10k 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊♀️ 購買游泳裝備：💨 Airofit’s Breathing Trainer with Code MySwimPro 可享受 15% 的折扣：游泳小貼士：🔥 你游泳會消耗多少卡路里？ ⭐ 為什麼每次鍛煉都需要游泳所有 4 次泳姿：💪 如何游泳減肥 💥 如何為游泳進行交叉訓練：✍️ 如何編寫游泳鍛煉 加入社區：📸 Instagram：🎥 Facebook：🐦 Twitter：🍭 TikTok： 🌎 訂閱我們的社區頻道！ 關於 MySwimPro：MySwimPro 是世界上排名第一的游泳者健身應用程序！ MySwimPro 是一位私人教練，通過提供個性化的訓練計劃、鍛煉、技術視頻和分析，幫助 180 多個國家/地區的游泳者提高表現和健康。 MySwimPro 應用程序可在 iPhone、Android、Apple Watch 和 Garmin 智能手錶上使用。 關於 Coach Fares： Fares Ksebati 是 MySwimPro 的聯合創始人兼首席執行官。 他是 3 次美國個人游泳大師賽全國冠軍和博斯普魯斯海峽跨大陸遊泳運動員。 Fares 是美國游泳教練協會會員和獲得認證的美國鐵人三項教練。 他是 Swim Like A Pro 的作者，喜歡幫助游泳者充分發揮潛力。 在社交媒體上關注他@FaresKsebati！ .
https://www.youtube.com/watch?v=B_BLO7n3SbE
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Love from india
Thanks for the video. My question is what should be the stops in the set and between the sets.
I have some suggestions for your app.
– When choosing kick or pull, can you make it so you can choose the stroke? For example: backstroke kick or freestyle pull.
– When choosing drill, it would be cool if I could choose the stroke and drill.
– Also, could you make something where you can choose the breathing pattern?
These are only suggestions, so you do not have to use the ideas, but I think it would be cool if you did.
Thanks!
How to improve the kinetic frequency of swimmers by using the gym?
Thanks for the workout plans! My recent workouts have been in the 2000-3000 range so I plan to challenge myself and try to complete the 5k. (LOL I'm not ready for the Poseidon. I'll leave that for Bobby Finke and Katie Ledecky.)
Gonna work on the poseidon but jeez 3 hours haha
I』m doing a meet on Saturday
Thanks for the workout ideas!