標籤歸檔: 帶鏡子英語GoSwim

對於新/舊設施，我們嘗試進行一些小的調整，以確保游泳者有機會更好地學習游泳。 為什麼這樣做：這個練習的重點是讓游泳者了解前臂的完全伸展，並在保持踢腿的同時向前推動它。 操作方法： 1 – 在泳池底部儘可能多地放置鏡子。 我們將所有六個人排在一條車道上，以提供儘可能多的觀看機會。 2 – 如果可以，請使用呼吸管，但如 … 更多 »