標籤歸檔: 強迫手速英語GoSwim

許多年輕的蛙泳運動員在嘗試快速前進時尋求力量而不是技巧。 有時迫使他們以高於舒適的速度可以幫助他們保持雙手快速，以及他們應該在哪裡。 為什麼這樣做：向後拉得太遠會使許多游泳者陷入蛙泳。 如果手向後太遠，呼吸時間太長，許多游泳者會在這個位置暫停或停止。 怎麼做： 1. 為此，您將需要一些工具。 A) FINIS 速度訓練器，B) 大槳，C) … 更多 »