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當您去游泳池時，您只是在不斷地來回遊泳嗎？ 您只知道如何游泳自由泳或前爬網嗎？ 如果是這樣，這並不能幫助您更快地游泳。 因此，我們希望為您提供幫助！ 在本視頻中，我們分享了您每次​​在水中游泳時都要進行全部4招的5個原因。 我們將討論這四個筆劃是什麼，如何入門，並展示一個示例初學者游泳鍛煉，其中包括我們在游泳池中討論的所有內容。 推薦的游 … 更多 »

本周#WhiteboardWednesday的一集，我們正在談論如何在泳池中游泳！ 我們以前都去過那裡，我們現身游泳池或湖泊，感覺就像一百萬度！ 在本視頻中，我們將分享5條提示，說明如何管理熱水游泳。 推薦游泳裝備➡️⬅️不要錯過#WhiteBoardWednesday或#AskAS … 更多 »

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本周#WhiteboardWednesday的一集，我們談論的是Kristof Milak在2019年韓國世錦賽上創造的令人難以置信的2億隻蝴蝶世界紀錄！ 推薦的游泳裝備➡️⬅️______________________________________________如何用完美的技 … 更多 »

2019年10月26日是世界游泳日！ 一個國際假期，使世界各地的人們都能夠積极參与水中並促進水安全。 在世界游泳日，我們將提供6種鍛煉方式，從100米到10,000米不等。 免費註冊世界游泳日！ 您還可以購買世界游泳日獎章和游泳帽，收益的100％將捐贈給防溺水組織。 和我們一起暢遊併產生全球影響力！ #WorldSwimDay免費註冊：& … 更多 »

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