自由式 – 扑墙踢 [英语][GoSwim] GoSwim 2010年3月23日 自由泳 50 工作颤振踢通常是练习的标准部分。 Flutter Wall Kick 是一个有趣的动作,肯定会在你的大腿中积累一些乳酸。 https://www.youtube.com/watch?v=VomFQ7dGZJk 更多 »