視訊播放器https://pic.swiml.com/2019/01/25ziyouyongfubandatuiqu.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not found下載檔案: https://pic.swiml.com/2019/01/25ziyouyongfubandatuiqu.mp4?_=100:0000:0000:00使用向上/向下鍵以提高或降低音量。 扶板打腿-趣游泳自由泳打腿基础课程 lswim 2019年2月17日 自由泳 518 浏览量 趣游泳自由泳打腿基础课程包括打腿综述,陆地垫上模仿,坐撑池边打腿,扶板打腿,徒手打腿和感受鞭状打腿等 自由泳打腿视频。本节为 扶板打腿,游泳初学者推荐入门教程。 相关推荐: 垫上模仿-趣游泳自由泳打腿基础课程 扶池边打腿-趣游泳自由泳打腿基础课程 徒手打腿-趣游泳自由泳打腿基础课程 感受鞭状打腿-趣游泳自由泳打腿基础课程 坐撑池边打腿-趣游泳自由泳打腿基础课程 打腿综述-趣游泳自由泳打腿基础课程 自学自由泳四步骤之一腿功 自由泳入门:打腿 梅森Mason教你自由泳陆上和水中打腿、换气和手臂、细节练习3部曲