标签归档: 打蛋式采水

在训练之前，有一件事大家一定要先知道！在开放水域不同于游泳池，由于水深不见底，在不能踩底的情况下危险度增加，恐惧感自然提升，容易造成肌肉紧绷进而抽筋。或是超估自己的能力，在消耗过多体力难以游回岸边时，都容易造成自身危险，因此学会水中自救是在开放水域游泳或戏水优先必备的技能！ 水中自救分为两大类：漂浮及水中抽筋自解 漂浮 漂浮有很多种，水母 … 更多 »