拉力微調英語GoSwim

游泳 – 蛙泳 – 拉力微調 [英語][GoSwim]

GoSwim 2008年11月21日自由泳 51

蛙泳引體向上可能很難進行，因為每個長度只能進行一次……而且當你進行這些動作時，你經常會缺氣。這是一種在每個長度上多次練習下拉和恢復的方法……同時獲得所需的所有空氣。 https://www.youtube.com/watch?v=l05ed04MZuA 更多 »