我发现你们很多人都有自己的事业，学游泳也不是想成为运动员或者教练，只是自己的一份爱好罢了。 专注于一项运动，而且不停为之努力的你最帅/最美了！相信你们也是因为这个关注趣游泳的吧~ 不过今天小妹就要和大家说说“自学游泳和游泳爱好者必犯的4个错误”，你们快看自己中枪了吗？ 错误一：拖肘 很多哥们游泳姿势都是这样的……咱们先看个动图，注意他的胳 … 更多 »
自由泳必犯的4个错误，你中枪了吗
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你是真的被拖肘困扰，还是遇到了“假”拖肘
我越来越发现，很多人对高肘的“高”、拖肘的“拖”，都有一丢丢误解啊。你以为的拖肘，很有可能是“假”拖肘。这话怎么说？随便拉个人和你解释高肘的概念 ，都会先做一个抬起胳膊的姿势。应该是这样 然后强调高肘高肘，就要 肩高于肘，肘高于手 所以对很多同学来说，“高”变成了一个咒语，觉得手肘要抬得特别特别高。当你被教练或者小伙伴捉虫，说唉呀妈呀，你 … 更多 »