标签归档: 提升游泳成绩

2019年9月，日月潭横渡竞赛组及挑战组完赛之后几天，接到一些朋友来讯说：成绩好难看；甚至被关门捞起！这些朋友的共同问题是—训练方式偏差，以为一个自由式或蛙式在泳池来回游个3000公尺，就可以上战场。已故武侠小说大师古龙在他知名小说—小李飞刀中，留下一句千古金句「天下武功，无坚不摧，惟快不破！」游泳比赛如同战场，就算中长距离的 … 更多 »