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高效游泳常见问题解答:使用 Vasa 测力计进行训练是否有助于提高技术和速度? 是的! [英语][Vasa Trainer]

来自铁人三项和年龄组游泳教练 Al Lyman 和美国铁人三项精英级教练 Tim Crowley 讨论了 Vasa 测力计如何有效提高游泳力量和速度,以及如何与泳池游泳结合使用或替代泳池游泳。 无论是铁人三项运动员、游泳大师、年龄组游泳者还是游泳教练,Vasa 测力计都是铁人三项游泳健身、游泳力量、自由泳效率和增加游泳力量的绝佳工具。 它 … 更多 »

提高游泳技术,在一半的时间内建立更多的自由泳力量 [英语][Vasa Trainer]

GoSwim.tv 的 Glenn Mills 来自奥运会游泳运动员和教练,他了解使用 Vasa 测力计进行游泳训练的真正好处。 他解释了在游泳池里游泳是如何带来一个独特的问题:你越用力拉水,水就越快离开你的视线。 因此,很难在水中建立游泳特有的力量和力量。 Vasa 测力计使用户能够在大约一半的时间内建立力量和耐力。 由于 Vasa 测 … 更多 »

使用 Vasa 测力计进行高效游泳:节省时间、自由泳技术和力量工具 [英语][Vasa Trainer]

如果您的训练时间很短并且很难到达游泳池,那么您并不孤单。 几乎我们与之交谈的每一位铁人三项运动员都在寻找更有效地利用时间的方法。 我们请 Vasa Ergometer 的拥有者将他们在泳池锻炼所需的时间与 Ergometer 进行比较。 他们每周可以节省 HOURS,并且仍然可以进行有效的游泳锻炼。 对于那些已经放弃去泳池的运动员来说,他 … 更多 »

Vasa 测力计:室内游泳作为获得游泳力量的有效训练 [英语][Vasa Trainer]

技术帮助跑步者和骑自行车者有效地训练并获得准确的反馈。 Vasa 为游泳运动员、铁人三项运动员、冲浪运动员和桨手带来了技术。 使用 Vasa 测力计,运动员可以比单独在水中训练更有效地训练以发展力量和力量,并且可以通过客观的措施监控他们的训练进度。 该设备可测量平均功率、力(独立测量 L 和 R 臂)、行程长度、行程频率、每 100 米的 … 更多 »

节省时间的游泳训练系统:Vasa 测力计将我的半铁游泳时间缩短了 8 分钟 [英语][Vasa Trainer]

来自波士顿的时间紧迫的铁人三项运动员马特·谢弗几乎完全使用他的瓦萨测力计进行训练。 在使用它仅仅两个月后,他继续进行了一项巨大的半铁制游泳公关,减少了 8 分钟的时间,从而在竞争激烈的穆斯曼铁人三项赛中获得了年龄组第二名。 ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… … 更多 »