標籤歸檔: 條無人教的重要提示保證改進英語乾貨滿滿SwimUp

你想順利學會自由泳嗎？ 記住這 5 個最重要的完美自由泳技巧。 在本視頻中，我將簡要向您展示 5 個最重要的自由泳游泳元素。 跟隨它們，您的游泳將變得順暢而輕鬆，因此您可以高速游長距離而不會感到疲倦。 首先，我會教你游泳時如何呼吸。 一旦你掌握了正確的呼吸節奏，游泳對你來說就不再困難了。 記住在游泳時呼出水中的空氣，並在將頭轉向一側後立即 … 更多 »