使用 Vasa Dryland Trainer 塑造衝浪體型 [英語][Vasa Trainer]

從衝浪者花費大量的時間划槳 – 遠遠超過實際衝浪。 在推出 Vasa Trainer 之前，很難找到訓練衝浪健身划槳肌肉的方法。 Vasa Trainer 有利於練習良好的划槳技術和身體姿勢，以提高划槳效率和衝浪健康。 肘部應保持基本相同的平面，保持肘部高位，以接合背闊肌、三角肌、三頭肌和一些二頭肌。 重要的是肘部不要下垂。 快速將自己拉上單軌，在負向運動中更慢地放下。 使用一個完整的劃臂一直到臀部。 通過將小腿向上彎曲，可以減少背部壓力並將腹部推入板中。 Vasa Trainer 單軌可以升高以增加傾斜角度和難度，提供鍛煉的多樣性。 也可以進行補充練習，例如坐姿划船和核心訓練。 這是進入「衝浪形狀」的好機器。 ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………….. 自 1988 年以來，Vasa 一直為運動、健身和 PT 康復生產優質、「經過團隊和俱樂部測試」的運動器材。 幾十年來，世界各地的奧運級游泳運動員、游泳教練、鐵人三項運動員、鐵人三項教練和旱地體能教練都選擇 Vasa Trainer 和 Vasa Ergometers 作為「必備」訓練工具，以通過特定運動的力量、耐力、爆發力提高運動表現, 完善擊球技術。 Vasa 是游泳運動員、鐵人三項運動員、衝浪運動員、皮划艇運動員、獨木舟和 SUP 槳手、交叉裝配運動員、北歐滑雪運動員的中流砥柱，他們希望在運動表現和功能性健身方面獲得額外優勢。 有關 Vasa, Inc 的更多信息：網站：Facebook：Twitter：語音：1.800.488.8272

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