當然,陸地上的熱身也是可以避免抽筋的,但這裡教的不是怎樣避免,而是直面抽筋,所謂消除恐懼的最好辦法就是面對恐懼!奧利給! 謹防溺水。 https://www.youtube.com/watch?v=1XMiYr_n36A 更多 »
標籤歸檔: 夢覺教游泳
【夢覺】活著回家.4.如何安全的游去深水區?
這件事情看起來很基本,但是每年都有游泳初學者會犯,有些人甚至還停留在「深水區撲通撲通就能學會游泳」的階段。 請大家看看身邊有哪些初學者,然後把這個視頻甩給他。 謹防溺水 https://www.youtube.com/watch?v=JfWyqNjXabY 更多 »
【夢覺】活著回家.3.手扶著池邊才停止動作
可能很多人沒見過這種情況,多發生於初學者會蛙泳不太會踩水的情況下,分享給他們看看會更有用些,嗯,謹防溺水 https://www.youtube.com/watch?v=J0s7TNtiuZA 更多 »
【夢覺】怎樣游泳才能活著回家.2.安全使用游泳圈
不要以為有游泳圈就無敵,謹防溺水! https://www.youtube.com/watch?v=qEXldcFCsHg 更多 »
【夢覺】怎樣游泳才能活著回家.1.按步驟練習
隨著夏天到來,疫情式微,高考結束,暑假來臨,沒什麼比游泳更舒服的了~ 但請謹防溺水,安全第一! 才能活著回家 https://www.youtube.com/watch?v=xKjcEGKBEpA 更多 »
【夢覺】自由泳正面跟拍是怎麼做到的?
就很簡單~ https://www.youtube.com/watch?v=vZQoXyaviUE 更多 »
【夢覺】短池4個50米自由泳,一分鐘包干,平均30秒(包干是啥?看了就懂)
就發發平時游泳的視頻~ https://www.youtube.com/watch?v=DTfVJER2x-8 更多 »
【夢覺】大池50米自由泳,正面跟拍
小夥子游得還不錯哈~ https://www.youtube.com/watch?v=FkS9Wo913PM 更多 »
【夢覺】短池50米仰泳,29秒(有水下鏡頭哦~)
https://www.youtube.com/watch?v=N5sRb7qg-NQ 更多 »
【夢覺】短池50米蝶泳,26秒
就發發平時游泳的視頻~ https://www.youtube.com/watch?v=IbgVVTO4EIs 更多 »