梦觉教游泳 – 第 48 頁

蛙泳入门第二版 20 蛙泳划手和换气的配合水中练习

梦觉教游泳 2019年6月27日自由泳 85

陆上练完就下水练习，要求很简单，能够换好气就ok~ 更多游泳教学视频，请关注知乎：梦觉微博：易梦觉微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳 … 更多 »

蛙泳入门第二版 19 蛙泳划手和换气的配合（陆上模仿练习）

梦觉教游泳 2019年6月27日自由泳 107

很多蛙泳手腿不会配合的同学，一定要练的内容，其一是蹬腿和换气的配合：更多游泳教学视频，请关注知乎：梦觉微博：易梦觉微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话 … 更多 »

蛙泳入门第二版 18 简单的滚翻和倒立

梦觉教游泳 2019年6月25日自由泳 120

纯纯的水性练习，在练过15.仰头换气之后，滚翻中鼻子进水的问题应该能够搞定，搞不定就戴鼻夹，不一定要练会，但练好了一定厉害~ 更多游泳教学视频，请关注知乎：梦觉微博：易梦觉微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法 … 更多 »

蛙泳入门第二版 17 初级踩水

梦觉教游泳 2019年6月25日自由泳 169

初学者必学的，最基本的自救技能，练习门槛低（只需要会连续换气和蛙泳腿），练习效果好（不怕站不到池底），练习时注意安全，最好找人陪着练。更多游泳教学视频，请关注知乎：梦觉微博：易梦觉微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保 … 更多 »

蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈

梦觉教游泳 2019年6月23日自由泳 651

很多同学不敢练习仰泳腿的原因在于，仰着漂起来之后就不知道如何站起来，这个视频的内容就是教大家这个啦，注意安全哦~ 更多游泳教学视频，请关注 YouTube：梦觉教游泳本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.y … 更多 »