标签归档: 水下海豚

在处理水下海豚时，试验速率可能是您一直在寻找的重大变化。 为什么这样做：你不能在你的水下海豚身上做足够多的工作，但只计算你从每面墙上取下的数量可能会限制你真正在水下找到完美的能力。 试验你踢球的速度也可以做出很大的改变。 怎么做： 1 – 我们使用 Tempo Trainer 来确定游泳者的正常速度，使速度与游泳者相匹配。 2 … 更多 »

为了纪念我们新发行的 DVD，与 Margaret Hoelzer 一起游泳仰泳，我们将专注于仰泳中的水下海豚。 这是玛格丽特在她的 DVD 上讨论的内容的快速浏览……你的海豚踢应该是多大的？ https://www.youtube.com/watch?v=41KPr1wQ1u0 更多 »