标签归档: 水中滑行

游泳的最初练习方法 不会游泳的人，初次下到齐胸深的水里，往往会感到胸部压力很大，呼吸困难，心跳加快，行动困难和站立不稳，甚至会身不由已的漂浮起来，这是因为水有阻力、压力和浮力的缘故。所以在开始学习游泳之前，首先要熟悉水中环境，即熟悉水性。通过熟悉水性的练习，可以消除怕水心理，加之掌握水中呼吸、漂浮和滑行等方法，为学习和拳握各种游泳姿式打下 … 更多 »