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像动物一样游泳的8种方法 [英语][Skills NT]

游泳不仅是一项艰苦的工作。 如果你有创意,它会很有趣。 尽管这是我们的工作,但我们始终确保玩得开心。 这对您来说似乎并不重要,但对我们来说,这是我们从辛勤工作中放松下来并让我们的想法不断发展的方式。 通常,当我们回到严肃的工作中时,我们会更有动力。 来吧,傻傻的,有创意,放松! 技能 NT 商店:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊 … 更多 »

进入游泳池的 12 种新方法 [英语][Skills NT]

帮助我们让游泳成为一项流行的运动! 来自世界各地的人们都在观看我们的视频。 我们相信,如果我们在游泳池里展示有趣的事情、游泳教程和动机,更多的人会像我们一样爱上这项水上运动。 通过观看我们的视频并分享它们,帮助我们传播我们的信息! 再次感谢! Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Pat … 更多 »

进入游泳池的 12 种方法 [英语][Skills NT]

游泳作为一项运动要求很高,但我们总能找到让它变得有趣的方法。 如果您想要更多游泳视频,请务必在社交媒体上关注我们,如果您想要一顶酷炫的新泳帽,请访问我们的网页! Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:歌曲:R. Kelly “我相信我能飞” “这是 sparta tech … 更多 »

翻转教程 2. 技巧和技巧。 如何做一个好的翻转游泳自由泳。 [英语][Skills NT]

帮助我们制作更多视频并同时获得个性化指导! 先进的翻转转弯 这里有 4 个让你跑得更快的技巧! 1- 头部位置。 练习始终保持头部与身体保持一致。 2-即时流线。 在您的脚离开墙壁的那一刻,您应该处于完美的流线中。 3- 核心力量要进行非常快的转弯,您需要发展出相当强大的核心力量。 4- 膝盖成 90 度 为了获得最佳推力,您的膝盖需要非 … 更多 »

如何更好地游泳蛙泳 – 教练马特·克雷迪奇 (Matt Kredich) [英语][Vasa Trainer]

从使用 Vasa Trainer 游泳凳中,美国领先的游泳教练 Matt Kredich 讨论了蛙泳游泳拉力中阻力的物理学,解释说向前推进是由速度、表面积和手臂方向产生的力的结果拔出。 这个较短的视频剪辑是 Kredich 教练出色的 DVD“技术蛙泳”的一部分,由冠军制作公司制作。 要购买完整的“技术蛙泳”DVD,请访问:… … 更多 »