标签归档: 测力计或训练器上训练所有四种游泳动作吗

来自 Vasa Trainer 或 Vasa Ergometer 可以用于训练所有 4 招吗？ 是的！ Vasa 的训练不仅仅是为了自由泳！ 对于蝶泳、自由泳、蛙泳甚至仰泳，正确技术的高肘接球（或早期垂直前臂）设置是相同的。 划水的前部是相同的基本动作（相同的力量方面）。 在 Vasa 上训练和练习高肘接球将帮助您将正确的技术转移到水中的 … 更多 »