标签归档: 游泳时如何呼吸

莱昂·马尔尚 (Léon Marchand) 是历史上最好的游泳运动员之一。 多次获得世界冠军、NCAA 冠军并打破迈克尔·菲尔普斯最古老的世界纪录！ 以下是他游得如此快的六个原因！ 点击此处加入游泳学院： 关于 Coach Fares：Fares Ksebati 是 MySwimPro 的联合创始人兼首席执行官。 他是 3 届美国大师游 … 更多 »

通过修复这个常见的呼吸错误，更快、更有效地在水中滑行！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊Ȁ … 更多 »

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在这个视频中，我们将学习如何呼吸和踢仰泳。 然后我们将学习如何从自由泳姿势仰卧到呼吸和放松。 通过观看这些如何游泳的视频来学习游泳。 . https://www.youtube.com/watch?v=fVEjbis-4Rg 更多 »

在本视频中，我们将看到 4 节初级游泳课程，以轻松学习游泳。 只需遵循所有课程，您将学习如何游泳。 记得边看边练习才能完美学游泳。 游泳对初学者来说是一项非常具有挑战性的任务，但如果遵循正确的技术，它可以变得容易。 在本视频中，我们将学习“如何漂浮在水上”“游泳时如何呼吸”“游泳时如何侧身翻滚”“如何仰卧漂浮”“如何踢”“自由式踢”“仰泳 … 更多 »

今天的锻炼是关于自由泳时改善呼吸的功能！ 推荐的游泳装备➡️⬅️热身1x 200自由4x 50踢4x 25钻6踢1中风钻套装（2x）2x 25头上的桨板1x 100自由双边呼吸主机套装4x 50自由降落1-4，带鳍1x 200自由___________________________ … 更多 »

初学者呼吸训练！ 推荐游泳装备➡️⬅️不要错过#WhiteBoardWednesday或#AskASwimPro订阅➡️➡️____________________________________________游泳术语| 白板 … 更多 »

今天的小贴士叫做追赶游泳。 如果您想游得更快但更省力，则需要最大限度地提高划水效率。 很多人会认为，如果你拉得更用力，那么每次划水就可以移动得更远，他们没有错，但有一个更好、更简单的方法！ 尝试这个。 对于此练习，请等到您的手臂完成拉动，然后再用另一只手臂开始拉动。 当你拉的时候，用另一只手臂向前伸，让自己更长。 也这样做几次，看看如何在 … 更多 »

你的鼻子进过水吗？ 看完这个视频，你再也不会拥有了！ 在本视频中，您将学习在游泳时轻松舒适地呼吸的所有必要元素。 首先，我会告诉你关于自由式呼吸的最重要的几点。 您将了解为什么在水中呼吸困难得多，以及您需要做些什么来克服困难。 我做了一系列的游泳练习，可以帮助你建立呼吸技巧。 逐步执行所有练习非常重要。 请将这些游泳练习纳入您的游泳学习过 … 更多 »