标签归档: 游泳者的旱地锻炼

游泳教练和旱地抵抗乐队赠送! [英语]

送礼已关闭。 恭喜我们的优胜者! 这是我们5岁生日庆祝活动的第二天,我们将赠送阻力带来帮助您进行旱地训练! 今天的大奖礼包:🥳一年ELITE COACH🥳精英运动员健身器材的阻力带套件🥳MySwimPro泳帽和贴纸🏆5位亚军还将赢得MySwimPro泳帽和贴纸! 如何输入:& … 更多 »

低影响旱地培训技巧+问答 [英语]

是否想开始旱地训练,但由于膝盖,背部或其他疼痛而无法进行爆炸性高冲击运动? MySwimPro首席执行官Fares Ksebati分享了他的低影响力训练技巧,并回答了您的问题。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️ … 更多 »

10种瑞士游泳球练习 [英语]

将您的旱地运动提高到一个新的水平! 查看我们使用瑞士球进行的10个最喜欢的练习。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Swimmer的核心旱地训练计划➡️⬅️ … 更多 »

游泳者如何在家锻炼 [英语]

您不需要健身房就能进行出色的旱地锻炼! 我们正在分享我们在家做旱地的技巧,包括MySwimPro应用中的三个旱地培训计划。 ______________________________________________旱地培训计划:➡️⬅️加入我们的Facebook社区:➡ … 更多 »

旱地游泳者练习(力量训练) [英语]

您是否曾经想过要在游泳池外做些什么来增加水中的力量? 本白板星期三概述了旱地培训的基础知识,并提供了两种锻炼方法和八种不同的旱地锻炼方法。 在SoundCloud上收听:阅读博客:获得票价的书:在Twitter上的➡️⬅️:在Twitter上的Twitter.com/MySwimPr … 更多 »