Vasa Trainer Leg Power Platform 安装 – 工作原理 [英语][Vasa Trainer]

Vasa 训练器的腿部力量平台附件可有效、节省时间地增加下肢肌肉质量、爆发力和增加垂直跳跃。 该视频展示了如何安装和使用它。 通过提高单轨的倾斜角度来增加阻力，并通过腿部力量平台添加橡胶管电源线，用于腿部力量训练或使用 Vasa 训练器进行 PT 和康复。 这些练习通过 2 个主要的“推”动作——深蹲和增强式深蹲跳跃来锻炼下肢肌肉。 更多功能性练习包括单腿深蹲、弓步、小腿抬高、有氧拉力和短跑起跑深蹲。 它有助于肌肉的同心和偏心负荷 – 让您轻松安全地加速和减速。 闭链或开链练习是渐进的和可衡量的。 Vasa Trainer 提供 200 多种功能锻炼，用于上身、核心和下身健康。 添加腿部力量平台只是使这个多功能的综合运动和健身健身房成为当今可用的运动器材中最有价值的之一。 自 1988 年以来，Vasa 一直为运动、健身和康复生产优质的训练设备。 几十年来，世界各地的奥林匹克级别游泳运动员、游泳教练、铁人三项运动员、铁人三项教练和旱地体能教练都选择了 Vasa Trainer 和 Vasa Swim Ergometer，以显着提高游泳运动员、冲浪运动员、桨手、滑雪运动员、铁人三项运动员、所有运动田径运动员的表现。那些寻求全身健身的人。 有关 Vasa 的更多信息： 网站：Facebook：Twitter：语音：1.802.872.7101

https://www.youtube.com/watch?v=I9M0dsEkoeU